Blog

Panduan Pound Fit untuk Pemula, Apa yang Harus Disiapkan?

Melansir dari laman resmi  Poundfit.com, pound fit merupakan sebuah program olahraga yang unik dan energik, yang menggabungkan gerakan-gerakan drumming dengan elemen-elemen latihan kardio.

 

Dikembangkan oleh Kirsten Potenza dan Cristina Peerenboom pada tahun 2011, pound fit kini semakin populer dan menjadi program kebugaran favorit bagi mereka yang mencari alternatif menyenangkan dalam berolahraga.

 

Gerakan-gerakan pound fit menggunakan alat yang disebut Ripstix, drumsticks yang dirancang khusus untuk menghasilkan bunyi seperti memukul drum saat bergerak.

 

Selain memberikan keuntungan kesehatan fisik, pound fit juga menawarkan manfaat sosial yang baik dalam sesi latihan grup.

 

Meskipun terlihat intens, pound fit dapat disesuaikan dengan berbagai tingkat kebugaran, sehingga cocok bagi siapa saja yang ingin mencoba sesuatu yang baru dalam rutinitas olahraga mereka.

 

Sebelum memulai, ada beberapa hal yang perlu Anda perhatikan demi kelancaran program latihan ini. Simak selengkapnya di sini, ya!

 

Baca Juga: 7 Tips Memilih Tumbler Yang Awet Dan Aman Untuk Kesehatan

Panduan Pound Fit untuk Pemula

Foto: Panduan Pound Fit untuk Pemula (Poundfit.com)

 

Berikut panduan pound fit untuk pemula yang bisa Anda ikuti:

 

1. Persiapan dan Perlengkapan

Sebelum memulai sesi pound fit, pastikan Anda memiliki perlengkapan yang tepat, seperti:

 

  • Ripstix: Alat utama dalam pound fit adalah Ripstix, yakni drumsticks yang dirancang khusus untuk latihan ini. Pastikan Ripstix dalam kondisi baik dan sesuai dengan tinggi tubuh Anda.
  • Sepatu Olahraga: Gunakan sepatu olahraga yang nyaman dengan penopang yang baik untuk melindungi kaki dan mencegah cedera.
  • Pakaian Nyaman: Pilih pakaian yang memungkinkan gerakan bebas dan tidak mengganggu selama latihan intensitas tinggi. Disarankan mengenakan pakaian yang elastis dan quick dry.

 

2. Penggunaan Ripstix

Ripstix digunakan untuk menghasilkan bunyi ketika melakukan gerakan drumming, yang memberikan ritme dan motivasi tambahan selama sesi pound fit

 

Berikut tips penggunaannya:

 

  • Pegang Ripstix dengan kedua tangan, satu di setiap tangan, dengan posisi jari-jari mengelilingi gagang dan telapak tangan menghadap ke bawah.
  • Ketika memukul ke udara atau permukaan yang ditentukan (seperti matras khusus), pastikan gerakan mengikuti ritme musik dan arahan instruktur.
  • Perhatikan posisi Ripstix agar tidak melukai diri sendiri atau peserta lain di sekitar Anda.

 

3. Gerakan Dasar Pound Fit

Pound fit menggabungkan gerakan drumming dengan elemen-elemen latihan kardio untuk membakar kalori dan meningkatkan kebugaran. 

Berikut adalah beberapa gerakan dasar pound fit untuk pemula yang akan Anda pelajari:

 

  • Pound: Gerakan inti dari pound fit, mirip seperti memukul drum secara intensitas tinggi.
  • Squat: Kombinasi pound dengan squat untuk melibatkan otot-otot kaki dan bokong.
  • Lunge: Gerakan ini memperkuat kaki dan membantu meningkatkan keseimbangan.
  • Twist: Melibatkan gerakan rotasi tubuh untuk melatih inti dan meningkatkan fleksibilitas.

 

4. Tips untuk Pemula

Untuk memaksimalkan pengalaman pound fit sebagai pemula, pertimbangkan tips berikut:

 

  • Mulailah dengan gerakan yang lebih sederhana dan lambat untuk membangun kepercayaan diri dan kekuatan.
  • Dengarkan instruksi instruktur dengan baik dan ikuti ritme musik untuk memaksimalkan manfaat latihan.
  • Istirahat jika merasa lelah atau terlalu terbebani, dan jangan ragu untuk mengambil napas dalam-dalam antara setiap gerakan.
  • Siapkan minuman yang cukup untuk menjaga tubuh agar tetap terhidrasi selama sesi pound fit.

 

Baca Juga: 7 Manfaat Minum Air Dingin Untuk Tubuh, Bisa Turunkan Berat Badan!

Rekomendasi Tumbler untuk Pound Fit

Berikut pilihan tumbler yang bisa Anda bawa saat sesi pound fit.

Thermos Vacuum Insulated One Push Tumbler hadir dengan kapasitas 750ml yang dapat menjaga minuman tetap segar sepanjang hari.

 

Tersedia dalam pilihan warna yang premium, tumbler ini dapat melengkapi gaya hidup sehat yang kekinian.

 

Fitur One Push Button memungkinkan Anda membuka tutup botol dengan mudah, sehingga Anda dapat menikmati minuman Anda dengan cepat dan tanpa repot.

 

Tumbler ini juga didesain dengan mulut botol yang dapat mencegah air tumpah atau bocor saat dituang.

Jika Anda ingin memiliki tumbler dengan kapasitas yang lebih besar, Anda dapat menggunakan produk Vacuum Insulated Twist Top Tumbler yang satu ini.

 

Kapasitasnya yang besar dan kemampuannya menjaga minuman tetap hangat dan dingin hingga 6 jam, membuatnya cocok dibawa saat sesi pound fit.

 

Tumbler ini mulut botol yang lebar, yang dapat memudahkan Anda menuang minuman dan es batu. Selain itu, terdapat pula handle yang dapat memudahkan Anda saat membawanya berpergian.

Thermos Vacuum Insulated Tumbler with Hook hadir dengan kapasitas 750ml yang kompak dan praktis. Tumbler ini dapat menjaga minuman tetap segar sepanjang hari.

 

Warna indigo blue yang menarik memberikan kesan yang mewah pada tumbler ini. Terdapat hook sebagai pegangan yang membuatnya mudah dibawa kemana saja.

 

Desain mulut botol yang lebih lebar juga memudahkan Anda untuk menuangkan dan menikmati minuman tanpa tumpah. Tutupnya yang aman dan higienis dapat menjaga minuman Anda tetap bersih dan terlindungi sepanjang hari.

Rekomendasi botol minum untuk olahraga yang satu ini memiliki kapasitas yang cukup besar, serta menggunakan teknologi One Push Tumbler yang memudahkan kita untuk membuka tutup botolnya.

 

Hal ini tentu memberikan kemudahan dan kepraktisan untuk menikmati minuman saat berolahraga. Dilengkapi dengan teknologi insulasi terbaik dan desain yang elegan, Anda dapat melengkapi kebutuhan olahraga sekaligus tampil stylish.

 

Itulah informasi seputar panduan pound fit untuk pemula dan rekomendasi tumbler yang bisa Anda gunakan selama mengikuti sesi latihan. Semoga informasi ini bermanfaat, ya!

9 Rekomendasi Cemilan untuk Piknik yang Lezat dan Awet

Piknik merupakan salah satu aktivitas yang menyenangkan untuk dilakukan bersama keluarga dan teman. Suasana alam yang asri dan udara segar menjadi daya tarik utama untuk melepas penat dari hiruk pikuk keseharian.

 

Tak lupa, momen piknik pun tak lengkap tanpa camilan lezat yang menemani.

 

Memilih cemilan yang tepat untuk piknik memang penting. Selain rasanya yang enak, cemilan juga harus praktis dibawa dan tahan lama.

 

Cemilan yang ideal untuk piknik adalah yang tidak mudah basi, tidak mudah hancur, dan tidak membutuhkan wadah yang besar.

 

Beragam jenis cemilan dapat menjadi pilihan untuk menemani momen piknik Anda. Dari camilan gurih seperti keripik dan gorengan, hingga camilan manis seperti kue dan buah-buahan.

 

Cemilan yang dibawa pun dapat disesuaikan dengan selera dan kebutuhan Anda dan keluarga.

 

Baca Juga: Aneka Resep Teh Jahe Yang Hangat Dan Menyehatkan, Catat!

Ide Cemilan untuk Piknik

Tray with pies

Foto: Cemilan untuk Piknik (Freepik.com)

 

Berikut ide cemilan untuk piknik yang bisa Anda siapkan.

 

1. Gorengan

Gorengan merupakan salah satu camilan favorit di Indonesia yang sangat populer di kalangan masyarakat. Berbagai macam jenis gorengan seperti pisang goreng, tempe goreng, tahu isi, dan bakwan goreng menjadi pilihan yang sempurna untuk menemani momen piknik Anda.

 

Camilan ini biasanya disajikan dengan sambal pedas atau saus kacang untuk menambah kenikmatan cita rasa.

 

2. Sandwich

Sandwich adalah opsi camilan yang praktis dan sangat cocok untuk dinikmati saat piknik. Roti diisi dengan ragam topping seperti daging, keju, sayuran segar, dan saus, membuatnya menjadi pilihan yang bergizi dan mudah disantap di alam terbuka.

 

3. Buah-buahan Potong

Potongan buah segar seperti semangka, melon, pepaya, dan mangga mandarin dapat menjadi pilihan cemilan untuk piknik yang menyegarkan dan kaya nutrisi untuk menambah energi. 

 

Potong buah-buahan ini menjadi ukuran kecil yang mudah diambil dan dinikmati.

 

4. Onigiri

Onigiri, nasi gulung khas Jepang yang diisi dengan berbagai pilihan seperti ikan, sayuran, atau telur, sangat ideal untuk camilan praktis saat piknik.

 

Dibungkus dengan rumput laut untuk menjaga kebersihan dan kelezatannya, onigiri menjadi cemilan untuk piknik yang nikmat dan mudah disantap di mana pun Anda berada.

 

5. Keripik

Keripik adalah pilihan camilan praktis dan favorit untuk piknik. 

 

Tersedia dalam berbagai varian seperti keripik kentang, singkong, atau ubi dengan berbagai rasa yang beragam, keripik menjadi teman yang sempurna untuk menikmati suasana piknik.

 

6. Donat

Donat, camilan berbentuk cincin yang digoreng dan disajikan dalam berbagai rasa dan topping, adalah pilihan yang cukup mudah ditemui di mana saja. 

 

Donat cocok dinikmati sebagai camilan ringan dan lezat saat bersantai di piknik.

 

7. Kue Dadar Gulung

Kue dadar gulung adalah camilan tradisional Indonesia yang terbuat dari adonan kelapa parut dan gula merah yang dibungkus dalam lembaran dadar. 

 

Potongan dadar gulung yang kecil memudahkan untuk dinikmati saat piknik, menambahkan kesan khas dari cita rasa tradisional yang lezat.

 

8. Martabak

Martabak adalah adonan panggang yang diisi dengan telur, daging cincang, keju, cokelat, dan berbagai pilihan isian lainnya. 

 

Potongan martabak yang kecil membuatnya menjadi cemilan untuk piknik yang praktis dan lezat untuk dinikmati.

 

9. Sosis Solo

Sosis Solo, hidangan khas dari Solo, Jawa Tengah, berupa sosis yang diisi dengan telur puyuh dan dilapisi dengan kulit pangsit yang renyah. 

 

Potongan kecil dari sosis Solo ini sangat cocok sebagai cemilan praktis dan mengenyangkan saat piknik di alam terbuka.

 

Baca Juga: 5 Manfaat Pilates Untuk Tubuh, Lakukan Secara Rutin, Yuk!

Rekomendasi Wadah Minuman dan Makanan untuk Piknik

Berikut pilihan wadah makanan dan minuman yang cocok dibawa saat piknik.

Tumbler tahan dingin yang satu ini dilengkapi dengan teknologi Vacuum Insulated, sehingga mampu menjaga suhu minuman soda tetap dingin. Botol ini memiliki kapasitas 500ml, sehingga cukup untuk menampung minuman favorit Anda sepanjang hari.

 

Tumbler ini memiliki mulut botol yang cukup lebar, sehingga memudahkan Anda saat menikmati minuman favorit. Terbuat dari material stainless steel, tumbler ini aman bagi kesehatan, tahan karat, dan cukup ringan.

 

Varian warna merahnya juga membuat tampilan botol minum ini menjadi semakin menarik dan elegan.

Thermos Vacuum Insulated Lunch Container merupakan wadah makanan serbaguna berkapasitas 1800ml yang dapat digunakan untuk menyimpan makanan dalam porsi besar. Dengan wadah ini, Anda dapat menyimpan nasi atau makanan berkuah dengan aman dan anti tumpah.

 

Wadah makanan ini terbuat dari bahan stainless steel tahan karat dan menggunakan teknologi Vacuum Insulated yang dapat menjaga kualitas makanan.

 

Hadir dalam pilihan warna Hammertone Black, wadah makanan ini menjadi pilihan sempurna untuk melengkapi gaya hidup sehat yang kekinian.

Thermos Insulated Food Jar diciptakan khusus untuk menyimpan makanan berkuah seperti sayur dan sup. Produk ini memiliki kemampuan untuk menjaga suhu makanan tetap stabil selama sekitar 6 jam. 

 

Terdapat Inner Lid pada bagian penutupnya yang mempermudah akses ketika ingin membuka wadah meskipun isinya panas. 

 

Desainnya berbentuk tabung yang unik, dengan bukaan yang lebar dan tahan bocor. Food Jar ini tersedia dalam pilihan desain yang menarik dan elegan.

Thermos Insulated Soup Lunch Set ini terdiri atas dua wadah makanan, yakni food jar berkapasitas 800ml untuk menyimpan makanan berkuah, dan satu wadah makanan untuk nasi atau lauk lainnya.

 

Food jar ini dapat menyimpan makanan berkuah seperti sup dan sayur agar tetap hangat hingga 6 jam, dan dapat dimasukkan ke dalam microwave.

 

Soup Lunch Set ini termasuk pouch yang dapat digunakan untuk menyimpan wadah makanan, sekaligus memberikan kepraktisan saat membawanya.

 

Itulah beberapa ide cemilan untuk piknik yang bisa Anda bawa. Semoga informasi ini bermanfaat, ya!

 

 

10 Manfaat Minum Air Putih, Bantu Menurunkan Berat Badan!

Manfaat minum air putih telah lama diketahui oleh masyarakat, namun masih banyak orang yang tidak memperhatikan pentingnya minum air putih dalam kehidupan sehari-hari.

 

Air putih adalah salah satu sumber energi yang paling penting bagi tubuh, karena air putih dapat membantu mempertahankan keseimbangan cairan tubuh dan memastikan bahwa semua organ tubuh berfungsi dengan baik.

 

Dengan minum air putih secara teratur, seseorang dapat meningkatkan kinerja fisik dan mental, serta mengurangi risiko penyakit kronis seperti diabetes, hipertensi, dan gagal ginjal.

 

Minum air putih juga dapat membantu dalam proses metabolisme tubuh, menghilangkan racun dan sisa-sisa makanan yang tidak dibutuhkan, serta mempertahankan kesehatan kulit dan rambut. 

 

Ingin tahu manfaat minum air putih lainnya? Simak sampai akhir, ya!

 

Baca Juga: 5 Bahan Tumbler Yang Bagus Dan Aman Untuk Kesehatan

Manfaat Minum Air Putih

Carafe

Konsumsi air putih yang dianjurkan olehKementerian Kesehatan Republik Indonesia adalah sekitar 2 liter per hari.

 

Sedangkan rekomendasi dari US Institute of Medicine (IOM) adalah 1.700 ml/hari untuk anak-anak dalam kelompok usia 4-8 tahun, 2.100 ml/hari untuk anak perempuan dan 2.400 ml/hari untuk anak-anak pada kelompok usia 9-13 tahun.

 

Dengan mengonsumsi air putih, kita dapat merasakan berbagai manfaat berikut:

 

1. Mencegah Dehidrasi

Air putih sangat penting untuk memenuhi kebutuhan cairan tubuh. Dehidrasi dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan, seperti sakit kepala, pusing, dan sakit perut.

 

Oleh karena itu, minum air putih secara teratur sangat dianjurkan untuk mencegah dehidrasi.

 

2. Meningkatkan Stamina

Manfaat minum air putih dapat membantu meningkatkan stamina dan energi tubuh. 

 

Air putih membantu mempertahankan keseimbangan cairan tubuh, sehingga setiap organ dapat berfungsi dengan baik. 

 

Hal ini sangat penting untuk atlet dan orang yang aktif secara fisik.

 

3. Menjaga Tekanan Darah

Melansir dariWeb MD, manfaat minum air putih membantu menjaga tekanan darah yang seimbang. 

 

Tekanan darah yang tinggi dapat menyebabkan berbagai penyakit, seperti hipertensi. Minum air putih secara teratur dapat membantu mengurangi risiko penyakit ini.

 

4. Membantu Kinerja Jantung

Melansir dariEating Well, air putih sangat penting untuk kinerja jantung. Jantung memerlukan cairan untuk berfungsi dengan baik. 

 

Minum air putih secara teratur dapat membantu meningkatkan kinerja jantung dan mengurangi risiko penyakit jantung.

 

5. Mencegah Batu Ginjal

Manfaat minum air putih secara teratur dapat membantu mencegah terbentuknya batu ginjal. Batu ginjal dapat menyebabkan sakit perut dan gangguan fungsi ginjal. 

 

Oleh karena itu, minum air putih sangat penting untuk mencegah penyakit ini.

 

6. Menjaga Kesehatan Kulit

Air putih sangat penting untuk menjaga kesehatan kulit. Kulit yang kering dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan, seperti iritasi dan infeksi.

 

Minum air putih secara teratur dapat membantu menjaga kesehatan kulit dan mencegah berbagai masalah kesehatan.

 

7. Meningkatkan Daya Ingat Otak

Air putih terutama yang memiliki kandungan mineral yang tinggi memiliki kandungan kalium. Kandungan ini dapat membantu mengaktifkan elektrolit dan meningkatkan daya ingat otak.

 

8. Membantu Sistem Pencernaan

Melansir dari Web MD, air putih sangat penting untuk melancarkan pencernaan. 

 

Jika tidak banyak minum air, maka feses akan keras dan akan menyebabkan sembelit. Mengonsumsi air putih juga dapat mengurangi rasa kembung.

 

9. Menjaga Kesehatan Rambut

Manfaat minum air putih selanjutnya adalah untuk rambut, yang tentunya menjadi ‘mahkota’ terutama bagi wanita.

 

Air putih sangat penting untuk menjaga kesehatan rambut. Rambut yang kering dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan, seperti rambut yang mudah patah.

 

Minum air putih secara teratur dapat membantu menjaga kesehatan rambut dan mencegah berbagai masalah kesehatan.

 

10. Membantu Menurunkan Berat Badan

Minum air putih secara teratur dapat membantu menurunkan berat badan. 

 

Air putih membantu mengendalikan asupan kalori tubuh, sehingga dapat membantu menurunkan berat badan.

 

Baca Juga: Bolehkah Minum Air Es Saat Cuaca Panas? Simak Penjelasannya!

Pilihan Tumbler Berkualitas untuk Menjaga Asupan Cairan Tubuh

Agar kebutuhan cairan tetap terjaga, Anda dapat menggunakan tumbler-tumbler berikut yang terbukti aman dan ramah lingkungan.

Rasakan kenyamanan dalam satu genggaman dengan Thermos Vacuum Insulated One Push Tumbler. 

 

Dengan kapasitas 500ml, tumbler ini dapat menjadi teman setia untuk menjaga teh jahe dan minuman lain tetap segar dan siap dinikmati kapan saja dan di mana saja.

 

Tersedia dalam varian warna pink yang menarik, tumbler ini dirancang untuk memenuhi gaya hidup yang elegan. Fitur One Push Button memungkinkan Anda membuka tutup botol dengan mudah hanya dengan sekali tekan.

 

Kemudahan ini memungkinkan Anda menikmati minuman favorit Anda dengan cepat dan tanpa repot. Selain itu, desain mulut botol yang anti tumpah menjaga kebersihan dan kenyamanan saat menuangkan air.

Thermos Vacuum Insulated Tumbler with Hook hadir dengan kapasitas hingga 750ml yang dapat membawa cukup banyak air. 

 

Tumbler ini dapat menjaga minuman tetap segar dan memastikan tubuh terhidrasi sepanjang hari.

 

Pilihan warna indigo blue yang menarik memberikan kesan yang mewah pada tumbler ini. Terdapat hook sebagai pegangan yang membuatnya mudah dibawa kemana saja.

 

Desain mulut botol yang lebih lebar juga memudahkan Anda untuk menuangkan dan menikmati minuman tanpa tumpah, serta menjaga minuman tetap bersih dan terlindungi sepanjang hari.

Dengan kapasitas 750ml, tumbler praktis ini dapat menjaga minuman tetap segar sepanjang hari.

 

Pilihan warna yang menarik memberikan kesan yang mewah pada tumbler ini. Selain itu, terdapat hook sebagai pegangan yang membuatnya mudah dibawa kemana saja.

 

Desain mulut botol yang lebih lebar juga memudahkan Anda untuk menuangkan dan menikmati minuman tanpa tumpah. 

 

Tutupnya yang aman dan higienis dapat menjaga minuman Anda tetap bersih dan terlindungi sepanjang hari.

Dengan kapasitas 710ml, tumbler ini dapat menjadi teman setia untuk menjaga minuman tetap segar dan siap dinikmati kapan saja dan di mana saja.

 

Tersedia dalam varian warna glacier, granite, matte stainless steel, sandstone, dan sunset pink yang elegan, tumbler ini dirancang untuk memenuhi gaya hidup yang sehat. 

 

Mulut botol yang lebar memberikan kenyamanan saat menikmati minuman favorit.

 

Selain itu, tumbler ini juga memiliki tutup yang mudah dilepas, sehingga memudahkan kita saat membersihkan tumbler.

 

Itulah penjelasan seputar manfaat minum air putih yang sangat baik untuk tubuh. Pastikan Anda selalu memenuhi kebutuhan cairan harian, ya!

Apakah Boleh Jogging Setiap Hari? Simak Penjelasannya di Sini!

Jogging setiap hari dapat menjadi kebiasaan yang sangat bermanfaat bagi kesehatan dan kebugaran secara keseluruhan. Aktivitas ini tidak hanya meningkatkan kebugaran fisik, tetapi juga memberikan manfaat mental yang signifikan.

 

Melansir dariRundure, dengan rutin berlari, Anda dapat meningkatkan stamina dan kekuatan otot, serta membantu menjaga berat badan yang sehat. Selain itu, jogging juga terbukti dapat mengurangi risiko penyakit jantung, tekanan darah tinggi, dan diabetes tipe 2.

 

Manfaat lain dari jogging setiap hari adalah untuk kesehatan mental dan emosional. Melansir dariHealthline, aktivitas fisik seperti ini dapat meningkatkan produksi endorfin atau hormon bahagia dalam tubuh, yang dapat mengurangi stres dan meningkatkan suasana hati secara keseluruhan.

 

Hal ini dapat membantu Anda merasa lebih energik dan fokus sepanjang hari, serta meningkatkan kualitas tidur di malam hari.

 

Namun, apakah jogging setiap hari itu baik bagi tubuh? Simak penjelasannya sampai akhir, ya!

 

Baca Juga: 5 Manfaat Pilates Untuk Tubuh, Lakukan Secara Rutin, Yuk!

Apakah Jogging Setiap Hari Baik untuk Tubuh?

Men and women exercise by running.

Foto: Bolehkah Jogging Setiap Hari? (Freepik.com)

 

Jogging setiap hari dapat memiliki efek positif dan negatif pada tubuh. Pada sisi positif, jogging secara teratur dapat meningkatkan kesehatan fisik dan mental.

 

Hal ini karena jogging dapat meningkatkan kardiovaskuler, mengurangi berat badan, dan meningkatkan kekuatan otot.

 

Selain itu, jogging juga dapat mengurangi stres dan meningkatkan mood dengan menghasilkan endorfin, yang disebut sebagai "hormon kebahagiaan".

 

Namun, jogging setiap hari juga dapat memiliki efek negatif pada tubuh. MenurutHealthline, salah satu efek negatifnya adalah risiko cedera yang lebih tinggi. Ketika Anda jogging secara teratur, Anda lebih mungkin mengalami cedera, seperti kram, patah tulang, atau cedera otot.

 

Selain itu, jogging setiap hari juga dapat mengganggu proses pengobatan dan pemulihan cedera yang telah Anda alami. 

 

Oleh karena itu, penting untuk memberikan waktu istirahat yang cukup dan tidak jogging ketika Anda merasa cedera.

 

Dalam beberapa kasus, jogging setiap hari juga dapat berbahaya jika Anda tidak memperhatikan kondisi tubuh. 

 

Misalnya, jika Anda baru mulai jogging, Anda mungkin tidak siap untuk jogging setiap hari dan dapat mengalami cedera yang lebih serius.

 

Oleh karena itu, penting untuk memulai jogging dengan ritme yang sesuai dan meningkatkan intensitas dan durasi jogging secara perlahan.

Frekuensi Jogging yang Disarankan

Healthy young Asian runner woman in sports clothing running and jogging on sidewalk

Foto: Bolehkah Jogging Setiap Hari? (Freepik.com)

 

Frekuensi jogging yang baik tergantung pada usia dan tujuan olahraga. Berikut beberapa rekomendasinya:

 

  1. Usia 6-17 Tahun: Anak-anak dalam usia ini disarankan melakukan aktivitas fisik setidaknya 60 menit setiap harinya. Aerobik dianjurkan untuk dilakukan 1 kali dalam seminggu, penguatan tulang 3 kali dalam seminggu, dan penguatan otot 3 kali dalam seminggu.
  2. Usia 18-64 Tahun: Bagi orang dewasa, disarankan melakukan olahraga selama 150 menit dalam seminggu atau 30 menit setiap hari, minimal 3-5 hari dalam seminggu. Olahraga kardio seperti jogging dapat dilakukan 1-2 kali dalam seminggu, disertai olahraga penguatan otot 2-3 kali dalam seminggu.
  3. Usia 65 Tahun Ke Atas: Lansia disarankan melakukan olahraga intensitas ringan-sedang, seperti berjalan selama setidaknya 150 menit setiap minggunya atau 30 menit setiap harinya selama 5 kali dalam seminggu. Olahraga lain seperti berdiri satu kaki dapat ditambahkan untuk meningkatkan keseimbangan.

 

Dalam beberapa sumber, frekuensi jogging yang baik untuk membakar lemak disarankan lebih dari 30 menit. Namun, durasi dan frekuensi yang tepat juga tergantung pada tujuan dan kondisi individu.

 

Sebaiknya konsultasikan dengan dokter untuk mendapatkan rekomendasi yang sesuai dengan kesehatan Anda.

 

Selain itu, pastikan Anda menjaga asupan cairan dengan baik selama jogging. Memastikan tubuh tetap terhidrasi sangat penting untuk mencegah cedera dan memaksimalkan dampak dari olahraga yang Anda lakukan.

 

Baca Juga: Berapa Kalori Bersepeda Yang Terbakar? Ini Penjelasannya!

Gunakan Wadah Minuman yang Nyaman untuk Memastikan Tubuh Terhidrasi

Agar program jogging Anda berjalan dengan nyaman, pilihan tumbler berikut bisa Anda gunakan!

Thermos Vacuum Insulated Sports Bottle hadir dalam kapasitas 1000 ml yang mampu memenuhi kebutuhan cairan selama berolahraga. Tumbler ini terbuat dari bahan stainless steel yang anti karat, solid, dan aman untuk menyimpan minuman panas.

 

Tumbler ini memiliki fitur One Push Button yang memudahkan kita untuk membuka tutupnya, sehingga memberikan kepraktisan saat menikmati minuman favorit. 

 

Bagian bawah tumbler ini memiliki fitur Shock Absorbant yang dapat melindunginya dari efek benturan saat terjatuh.

 

Hadir dalam pilihan warna matte black dan matte purple, tumbler ini dapat memenuhi gaya hidup sehat harian Anda.

Botol minum outdoor dari Thermos ini terbuat dari bahan stainless steel dengan kapasitas hingga 1000ml. Botol minum ini menggunakan teknologi insulasi yang dapat menjaga suhu minuman selama 6 jam.

 

Dengan kapasitasnya yang besar dan pilihan warna yang menarik, botol minum ini dapat menunjang kebutuhan cairan harian Anda saat bersepeda dan tetap tampil stylish.

Tumbler mini yang satu ini didesain khusus dengan fitur Easy Carry Loop yang akan memudahkan Anda membawanya saat berpergian. Ukurannya yang ringkas menjadikan tumbler ini terasa cukup ringan dan kompak, namun mampu menyimpan cukup air.

 

Mulut tumbler ini juga didesain dengan ukuran yang lebar, sehingga memberikan kenyamanan ekstra saat menikmati minuman favorit menggunakan tumbler ini.

Thermos Vacuum Insulated Tumbler with Hook hadir dengan kapasitas 380 ml yang kompak dan praktis. Tumbler ini dapat menjaga minuman tetap segar sepanjang hari.

 

Warna indigo blue yang menarik memberikan kesan yang mewah pada tumbler ini. Terdapat hook sebagai pegangan yang membuatnya mudah dibawa kemana saja.

 

Desain mulut botol yang lebih lebar juga memudahkan Anda untuk menuangkan dan menikmati minuman tanpa tumpah. 

 

Tutupnya yang aman dan higienis dapat menjaga minuman Anda tetap bersih dan terlindungi sepanjang hari.

 

Itulah penjelasan seputar anjuran jogging setiap hari dan pilihan tumbler yang bisa Anda gunakan. Semoga bermanfaat, ya!

7 Manfaat Minum Air Dingin untuk Tubuh, Bisa Turunkan Berat Badan!

Manfaat minum air dingin bagi tubuh ternyata sangat beragam. Selain melawan heat stroke, minum air dingin juga membantu menurunkan demam.

 

Minum air dingin dapat memberikan berbagai manfaat yang signifikan bagi kesehatan tubuh. Salah satunya adalah meningkatkan metabolisme tubuh secara alami.

 

Ketika kita minum air dingin, tubuh perlu bekerja lebih keras untuk menghangatkannya, yang dapat meningkatkan laju metabolisme.

 

Hal ini dapat membantu dalam proses pembakaran kalori lebih efisien, mendukung upaya untuk menjaga berat badan ideal, serta meningkatkan energi dan daya tahan tubuh.

 

Selain itu, minum air dingin juga dapat membantu mengatasi rasa kantuk dan meningkatkan kewaspadaan mental.

 

Studi menunjukkan bahwa ketika seseorang minum air dingin, respons fisik tubuhnya meliputi peningkatan denyut jantung dan pernapasan, yang secara langsung mempengaruhi tingkat kewaspadaan dan fokus mental.

 

Ini membuat minum air dingin menjadi pilihan yang baik untuk membantu tetap terjaga dan konsentrasi sepanjang hari.

 

Ingin tahu penjelasan lengkap seputar manfaat minum air dingin? Simak sampai akhir, ya!

 

Baca Juga: Aneka Resep Teh Jahe Yang Hangat Dan Menyehatkan, Catat!

Manfaat Minum Air Dingin untuk Tubuh

4_2_E_1_

Foto: Manfaat Minum Air Dingin (Thermos Photo Stock)

 

Berikut beberapa manfaat minum air dingin untuk tubuh:

 

1. Mengurangi Risiko Dehidrasi

Melansir dariQuench Buggy, minum air dingin dapat membantu mengurangi risiko dehidrasi karena beberapa alasan. Pertama, air dingin cenderung diserap lebih cepat oleh tubuh daripada air hangat.

 

Ketika Anda minum air dingin, tubuh langsung mulai menyerap air tersebut melalui sistem pencernaan, sehingga membantu menggantikan cairan yang hilang lebih cepat.

 

Selain itu, air dingin juga dapat memberikan sensasi yang lebih menyegarkan dan menarik untuk diminum, terutama pada situasi di mana tubuh mengalami kelelahan atau kepanasan.

 

3. Membantu Menurunkan Berat Badan

Air dingin juga dapat membantu menurunkan berat badan. Hal ini karena saat Anda minum air dingin, tubuh dapat melakukan upaya sendiri untuk menghangatkan air yang Anda minum.

 

Melansir dariHealthshots, proses tubuh menghangatkan air ini mengurangi kalori dalam tubuh dan membantu metabolisme tubuh berjalan.

 

4. Perbaiki Mood

Ada beberapa bagian tertentu di lobus temporal otak manusia yang bertanggung jawab untuk menjaga suasana hati. Untuk merangsangnya, perlu diberi air dingin.

 

Maka tidak heran, apabila orang yang berperilaku agresif lebih baik diberi air dingin, sebab bisa memicu hormon bahagia dalam tubuh serta menurunkan agresi.

 

4. Cepat Mengembalikan Energi

Minum air dingin selama olahraga bisa membantu untuk mencegah tubuh lelah dan gerah. Sebab minum air dingin akan memudahkan tubuh mempertahankan suhu inti yang lebih rendah.

 

Dalam beberapa penelitian menunjukkan, bahwa minum air dingin selama olahraga bisa meningkatkan kinerja tubuh.

 

5. Mencegah Naiknya Asam Lambung

Ketika Anda menderita penyakit maag, minum air dingin dianggap bermanfaat karena mendorong Anda untuk lebih banyak minum. 

 

Selain itu, minum air dingin juga dapat membantu untuk mengurangi rasa mual karena air dingin dapat menyegarkan tubuh.

 

6. Melawan Heat Stroke

Heat stroke merupakan kondisi saat tubuh mengalami peningkatan suhu secara drastis hingga mencapai suhu 40 derajat Celcius atau lebih.

 

Kondisi ini biasanya terjadi saat seseorang menerima paparan suhu panas dari lingkungan sekitar di luar batas toleransi tubuh. Untuk mengatasinya, cobalah untuk mengonsumsi air dingin.

 

7. Menurunkan Demam

Menurunkan demam merupakan salah satu manfaat minum air dingin. Saat mengalami demam, Anda bisa mengonsumsi air dingin guna menurunkan suhu tubuh.

 

Kamu perlu menjaga asupan cairan dalam tubuh, karena saat demam tubuh akan bekerja keras dalam melawan penyebab dari demam tersebut.

 

Baca Juga: Cara Menghilangkan Bau Kopi Di Tumbler, Dijamin Ampuh!

Rekomendasi Tumbler Berkualitas untuk Menyimpan Minuman Dingin

Jika Anda suka mengonsumsi minuman dingin, pilihan tumbler berikut dapat membantu menjaga suhu minuman tetap stabil hingga beberapa jam.

Thermos Vacuum Insulated Tumbler with Hook hadir dengan kapasitas 380ml yang kompak dan praktis. Tumbler ini dapat menjaga minuman tetap segar sepanjang hari.

 

Warna indigo blue yang menarik memberikan kesan yang mewah pada tumbler ini. Terdapat hook sebagai pegangan yang membuatnya mudah dibawa kemana saja.

 

Desain mulut botol yang lebih lebar juga memudahkan Anda untuk menuangkan dan menikmati minuman tanpa tumpah. Tutupnya yang aman dan higienis dapat menjaga minuman Anda tetap bersih dan terlindungi sepanjang hari.

Sports Tumbler ini memiliki kapasitas 1000 ml, sehingga mampu menampung kebutuhan minuman Anda saat berolahraga. Tumbler ini terbuat dari bahan stainless steel berkualitas yang ringan, solid, dan aman bagi kesehatan.

 

Hadri dalam desain yang sporty dan elegan, tumbler ini juga dilengkapi dengan teknologi insulasi, fitur One Push Button, dan Shock Absorbant untuk melindungi tumbler dari efek benturan saat terjatuh.

 

Demikian informasi seputar bahan tumbler yang bagus dan pilihan tumbler stainless steel yang bisa digunakan jangka panjang.

Thermos Vacuum Insulated One Push Tumbler hadir dengan kapasitas 750ml untuk menjaga kesegaran minuman sepanjang hari. Tersedia dalam pilihan warna premium, tumbler ini cocok untuk gaya hidup sehat masa kini. 

 

Dengan fitur One Push Button, Anda bisa membuka tutup botol dengan mudah, sehingga menikmati minuman jadi lebih praktis. Desainnya juga dilengkapi dengan mulut botol anti-tumpah untuk menunjang kenyamanan saat menuang air.

Tumbler tahan dingin yang satu ini dilengkapi dengan teknologi Vacuum Insulated, sehingga mampu menjaga suhu minuman soda tetap dingin. Botol ini memiliki kapasitas 500ml, sehingga cukup untuk menampung minuman favorit Anda sepanjang hari.

 

Tumbler ini memiliki mulut botol yang cukup lebar, sehingga memudahkan Anda saat menikmati minuman favorit. Terbuat dari material stainless steel, tumbler ini aman bagi kesehatan, tahan karat, dan cukup ringan.

 

Varian warna merahnya juga membuat tampilan botol minum ini menjadi semakin menarik dan elegan.

 

Itulah penjelasan seputar manfaat minum air dingin dan pilihan tumbler yang bisa Anda gunakan. Semoga informasi ini bermanfaat, ya!

Kenali Kriteria Air Minum yang Sehat dan Layak Konsumsi

Memilih air minum yang sehat merupakan langkah krusial dalam menjaga kesehatan tubuh. Air yang ideal untuk dikonsumsi seharusnya bebas dari kontaminan seperti bakteri, virus, logam berat, dan bahan kimia berbahaya.

 

Proses penyaringan dan pengolahan yang efektif dapat menghilangkan zat-zat tersebut, memastikan bahwa air yang diminum aman dan bermanfaat bagi tubuh kita.

 

Kualitas air juga dapat dinilai dari pH-nya yang seimbang serta kandungan mineral yang dapat mendukung fungsi tubuh yang optimal.

 

Air minum yang sehat tidak hanya memenuhi kebutuhan cairan tubuh, tetapi juga berperan penting dalam menjaga keseimbangan elektrolit, mengatur suhu tubuh, serta membantu dalam proses pencernaan dan penyerapan nutrisi.

 

Kekurangan cairan dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan seperti dehidrasi, konstipasi, dan bahkan gangguan ginjal dalam jangka panjang.

 

Untuk memastikan air minum yang berkualitas, penting untuk memilih sumber air yang terpercaya dan mematuhi standar keamanan yang ditetapkan.

 

Baca Juga: Cara Menghilangkan Bau Kopi Di Tumbler, Dijamin Ampuh!

Kriteria Air Minum yang Sehat

7_Y_E_1_

Foto: Air Minum yang Sehat (Freepik.com)

 

Berikut beberapa kriteria air minum yang sehat dan layak konsumsi:

 

1. Bebas dari Kontaminan Mikroba

Menurut standarWHO, air minum sehat harus bebas dari kontaminasi mikroba seperti bakteri, virus, dan parasit. 

 

Kontaminan ini dapat menyebabkan berbagai penyakit infeksius jika dikonsumsi dalam jumlah yang cukup banyak.

 

Proses pengolahan yang efektif, seperti penyaringan dan perlakuan dengan bahan kimia atau sinar ultraviolet, diperlukan untuk menghilangkan mikroba berbahaya dari air.

 

2. Terbebas dari Logam Berat dan Bahan Kimia Berbahaya

Kualitas air minum yang baik juga diukur dari kadar logam berat seperti timbal, arsenik, merkuri, serta bahan kimia berbahaya seperti pestisida dan bahan pengawet.

 

Kontaminan ini bisa berdampak negatif pada kesehatan jangka panjang, termasuk gangguan neurologis, kanker, dan masalah kesehatan lainnya. Sistem pengolahan air yang baik harus mampu menghilangkan atau mengurangi kadar kontaminan ini hingga batas yang aman.

 

3. Mengandung Mineral Penting

Air minum yang sehat idealnya mengandung mineral-mineral penting seperti kalsium, magnesium, dan kalium dalam jumlah yang cukup.

 

Mineral-mineral ini penting untuk menjaga kesehatan tulang, gigi, dan berbagai fungsi biokimia dalam tubuh. Kekurangan mineral-mineral ini dapat mengganggu keseimbangan elektrolit dan fungsi sistem tubuh lainnya.

 

4. Memiliki pH yang Seimbang

Melansir dariKnow Your H2O, pH air minum yang sehat sebaiknya berada dalam rentang yang netral atau sedikit mengasam (pH sekitar 6,5 hingga 8,5).

 

pH yang terlalu rendah atau terlalu tinggi dapat mengganggu keseimbangan asam-basa dalam tubuh dan menyebabkan masalah pencernaan serta iritasi pada saluran pernapasan.

 

5. Rasa yang Bersih dan Segar

Melansir dari publikasiPennState Extension, selain kriteria fisik dan kimia, air minum yang sehat juga seharusnya memiliki rasa yang bersih dan segar.

 

Rasa yang baik menandakan bahwa air tersebut tidak mengandung bahan-bahan tambahan atau pengotor yang dapat mempengaruhi citarasa dan kualitas keseluruhan.

 

Proses penyaringan yang tepat dan pengemasan yang higienis dapat membantu menjaga rasa air tetap enak dan aman untuk dikonsumsi.

 

6. Tidak Berwarna dan Berbau

Air minum yang sehat harus tidak berwarna dan berbau. Warna keruh dan bau yang tidak enak dapat menjadi indikasi adanya kontaminasi bakteri atau polutan berbahaya, yang berisiko menimbulkan gangguan kesehatan.

 

Untuk menjaga air minum yang sehat, kita juga perlu menggunakan wadah minuman berkualitas yang bebas bahan kimia berbahaya, termasuk BPA. 

 

Oleh karena itu, pastikan Anda hanya menggunakan wadah minuman yang bisa digunakan berulang dan terbuat dari material berstandar food grade.

 

Baca Juga: Aneka Resep Teh Jahe Yang Hangat Dan Menyehatkan, Catat!

Wadah Minuman Berkualitas untuk Air yang Sehat

Berikut deretan wadah minuman yang bisa Anda gunakan!

Thermos Vacuum Insulated Tumbler with Hook hadir dengan kapasitas hingga 750ml yang dapat membawa cukup banyak air. Tumbler ini dapat menjaga minuman tetap segar dan memastikan tubuh terhidrasi sepanjang hari.

 

Pilihan warna indigo blue yang menarik memberikan kesan yang mewah pada tumbler ini. Terdapat hook sebagai pegangan yang membuatnya mudah dibawa kemana saja.

 

Desain mulut botol yang lebih lebar juga memudahkan Anda untuk menuangkan dan menikmati minuman tanpa tumpah, serta menjaga minuman tetap bersih dan terlindungi sepanjang hari.

Thermos Vacuum Insulated FUNtainer Water Bottle dilengkapi dengan hook atau pegangan yang memudahkan Anda saat membawa tumbler ini sepanjang hari.

 

Tumbler berkapasitas 470ml ini terbuat dari bahan stainless steel dengan teknologi Vacuum Insulated yang dapat menjaga suhu minuman tetap hangat atau dingin.

 

Tak hanya itu, bagian tutupnya juga dapat didorong atau digeser, sehingga dapat menjaga minuman Anda agar tetap higienis dan segar saat dinikmati. Tumbler ini tersedia dalam pilihan warna navy, light pink, dan matte black yang elegan.

Dengan kapasitas 550ml, tumbler praktis ini dapat menjaga minuman tetap segar sepanjang hari.

 

Pilihan warna yang menarik memberikan kesan yang mewah pada tumbler ini. Selain itu, terdapat hook sebagai pegangan yang membuatnya mudah dibawa kemana saja.

 

Desain mulut botol yang lebih lebar juga memudahkan Anda untuk menuangkan dan menikmati minuman tanpa tumpah. 

 

Tutupnya yang aman dan higienis dapat menjaga minuman Anda tetap bersih dan terlindungi sepanjang hari.

Thermos Vacuum Insulated Sport Bottle merupakan Sports Tumbler dengan desain yang modern dan elegan. Tumbler ini memiliki kapasitas 1000 ml, sehingga cukup untuk menampung kebutuhan minuman saat olahraga.

 

Tumbler ini terbuat dari bahan stainless steel yang berkualitas tinggi, sehingga dapat menjaga suhu minuman tetap dingin hingga 12 jam dan tetap hangat hingga 6 jam. Tumbler ini juga dilengkapi dengan tutup yang rapat, sehingga minuman tidak akan tumpah.

 

Selain itu, tumbler ini juga dilengkapi dengan pouch, sehingga memudahkan pengguna untuk membawanya sekaligus melindunginya dari benturan.

Tumbler praktis yang satu ini dilengkapi dengan teknologi Vacuum Insulated, sehingga mampu menjaga suhu minuman tetap dingin. Botol ini memiliki kapasitas 750ml, sehingga cukup untuk menampung minuman favorit Anda sepanjang hari.

 

Tumbler ini memiliki mulut botol yang cukup lebar, sehingga memudahkan Anda saat menikmati minuman favorit. Terbuat dari material stainless steel, tumbler ini aman bagi kesehatan, tahan karat, dan cukup ringan.

 

Varian warnanya yang elegan juga membuat tampilan botol minum ini menjadi semakin menarik dan premium.

 

Itulah informasi seputar kriteria air minum yang sehat serta pilihan wadah minuman yang bisa Anda miliki. Semoga informasi ini bermanfaat, ya!

4 Jenis Plastik Tahan Panas, Apakah Aman untuk Makanan?

Plastik tahan panas adalah bahan yang sangat penting dalam berbagai industri modern dan kehidupan sehari-hari. Dikenal juga sebagai plastik termoplastik, jenis ini dirancang untuk dapat menahan suhu tinggi tanpa mengalami deformasi atau kerusakan struktural.

 

Karena sifatnya yang tahan panas, plastik ini digunakan dalam pembuatan wadah makanan, peralatan dapur, dan komponen elektronik yang memerlukan ketahanan terhadap suhu tinggi.

 

Berbeda dengan plastik biasa, jenis plastik tahan panas biasanya terbuat dari polimer yang lebih tahan terhadap suhu, seperti polikarbonat dan polifenilena sulfida (PPS).

 

Penggunaannya tidak hanya terbatas pada kebutuhan domestik, tetapi juga digunakan secara luas dalam industri otomotif, aerospace, dan peralatan medis.

 

Sifat tahan panas ini memungkinkan plastik tersebut untuk digunakan dalam kondisi suhu ekstrim tanpa kehilangan kekuatan atau strukturnya.

 

Meskipun memiliki keunggulan dalam menahan suhu tinggi, jenis plastik tahan panas juga menimbulkan tantangan lingkungan karena sulit didaur ulang dan cenderung menghasilkan emisi berbahaya saat terpapar suhu sangat tinggi.

 

Berikut informasi lengkap seputar jenis plastik tahan panas yang bisa digunakan untuk berbagai industri.

 

Baca Juga: 5 Bahan Botol Minum Yang Aman Digunakan, Jangan Salah Pilih!

Jenis Plastik Tahan Panas, Ada yang Aman untuk Makanan

E_20_Oct_Kotak_Bekal_Anak_Anti_Tumpah_1_

Foto: Wadah Makanan Thermos (Thermos Photo Stock)

 

Berikut beberapa jenis plastik tahan panas dan penjelasannya:

 

1. PEEK (Polyether Ether Ketone)

PEEK adalah jenis plastik tahan panas yang aman untuk kontak dengan makanan karena memiliki stabilitas termal yang tinggi.

 

Melansir dariEssentra Components, plastik ini tahan terhadap suhu tinggi hingga sekitar 250°C (482°F) tanpa meleleh atau menghasilkan zat beracun.

 

Karena sifatnya yang inert terhadap banyak zat kimia, PEEK sering digunakan dalam aplikasi medis dan makanan, seperti peralatan steril dan komponen mesin yang bersentuhan langsung dengan makanan.

 

2. PTFE (Polytetrafluoroethylene)

PTFE yang lebih dikenal dengan merek dagang teflon, adalah plastik yang sangat tahan terhadap panas dan bahan kimia.

 

Melansir dariEnsinger, plastik ini dapat bertahan pada suhu yang lebih tinggi dari 260°C (500°F) tanpa mengalami degradasi atau meleleh.

 

PTFE aman digunakan dalam wadah penyimpanan makanan, peralatan dapur anti lengket, dan sebagai lapisan pada alat-alat masak.

 

3. PBI (Polybenzimidazole)

PBI adalah plastik tahan panas yang sangat terkenal karena kemampuannya bertahan pada suhu sangat tinggi, mencapai hingga 427°C, tanpa mengalami degradasi atau pelelehan.

 

Karena sifat ini, PBI sering digunakan dalam pembuatan alat-alat laboratorium, komponen mesin industri, dan peralatan dapur yang membutuhkan ketahanan terhadap suhu ekstrem.

 

4. PDCPD (Polydicyclopentadiene)

PDCPD adalah plastik tahan panas yang dapat dicetak dengan mudah dalam bentuk kompleks dan tahan terhadap suhu tinggi.

 

Plastik ini tahan hingga sekitar 230°C (446°F) tanpa mengalami deformasi atau kerusakan struktural yang signifikan.

 

PDCPD digunakan dalam pembuatan wadah makanan, komponen otomotif, dan perlengkapan luar ruangan karena daya tahan terhadap suhu dan benturan yang baik.

 

Meski ada beberapa jenis plastik tahan panas yang aman untuk makanan, tidak semua jenis plastik dapat digunakan berulang.

 

Sebab, plastik yang digunakan berulang dapat melepaskan sebagian zat kimia berbahaya ke dalam makanan. Oleh karena itu, pastikan Anda hanya menggunakan wadah makanan dan alat makan yang aman untuk tubuh.

 

Baca Juga: Ketahui 5 Bahaya BPA Bagi Kesehatan, Bisa Picu Kanker!

Rekomendasi Kotak Bekal dan Alat Makan yang Aman untuk Tubuh

Berikut rekomendasi kotak bekal dan alat makan yang aman digunakan berulang dan tidak berdampak negatif pada tubuh.

Thermos Vacuum Insulated Food Lunch Set yang terdiri atas dua wadah utama.

 

Setiap pembelian, Anda akan mendapatkan satu wadah kecil untuk menyimpan nasi dan lauk pauk kering lainnya, serta satu wadah besar untuk menyimpan makanan berkuah.

 

Selain itu, Anda juga akan mendapatkan tote bag untuk menyimpan kedua wadah makanan dengan aman dan praktis. Wadah makanan ini juga menggunakan teknologi terkini yang mampu menjaga kualitas makanan hingga 6 jam.

Lunch set ini merupakan solusi yang praktis dan keren untuk membawa bekal makan siang dengan lebih mudah.

 

Dalam satu paket, Anda akan mendapatkan 2 wadah makanan, serta satu wadah khusus untuk menyimpan makanan berkuah berkapasitas 200ml. Tersedia juga tote bag yang dapat menjaga makanan tetap panas atau dingin.

 

Lunch set ini memiliki dimensi 20.5 x 8.5 x 10.5 cm dan berat sekitar 400g, sehingga mudah dibawa ke mana saja. Wadah makanan berkuahnya terbuat dari stainless steel dengan lapisan resin akrilik yang dapat menjaga makanan tetap hangat.

 

Sementara itu, dua wadah makanan lainnya terbuat dari bahan berkualitas tinggi dan dilengkapi dengan segel silikon untuk menjaga kebersihan makanan.

 

Selain fungsional, lunch set ini juga memiliki desain yang menarik. Cocok digunakan oleh pekerja kantor yang ingin menjaga makan siang tetap segar atau untuk piknik santai di luar ruangan.

Thermos Vacuum Insulated Soup Lunch Set adalah solusi sempurna untuk menikmati makan siang yang lezat dan praktis di mana saja dan kapan saja.

 

Lunch set ini terdiri dari dua kotak makan, termasuk satu wadah khusus untuk hidangan berkuah, dengan kapasitas hingga 1000ml.

 

Tersedia dalam pilihan warna mint yang elegan, lunch set ini dapat dimasukkan ke dalam microwave dan dilengkapi dengan tote bag berbahan polyester yang memudahkan Anda saat bepergian.

Thermos Vacuum Insulated Lunch Container merupakan wadah makanan serbaguna berkapasitas 1800ml yang dapat digunakan untuk menyimpan makanan dalam porsi besar. Dengan wadah ini, Anda dapat menyimpan nasi atau makanan berkuah dengan aman dan anti tumpah.

 

Wadah makanan ini terbuat dari bahan stainless steel tahan karat dan menggunakan teknologi Vacuum Insulated yang dapat menjaga kualitas makanan.

 

Hadir dalam pilihan warna Hammertone Black, wadah makanan ini menjadi pilihan sempurna untuk melengkapi gaya hidup sehat yang kekinian.

 

Itulah penjelasan seputar jenis plastik tahan panas untuk makanan, serta pilihan kotak bekal dan alat makan yang aman digunakan berulang kali.

 

Yuk, lebih jeli dalam memilih alat makan yang aman untuk kesehatan diri dan keluarga!

Rekomendasi Botol Minum Anak dan Tips Memilihnya

Memilih botol minum anak tidak hanya soal estetika atau harga, tetapi juga tentang keamanan dan kenyamanan si kecil. Ketika memilih botol minum untuk anak, faktor utama yang perlu dipertimbangkan adalah bahan pembuatannya.

 

Botol minum yang aman biasanya terbuat dari bahan bebas BPA (Bisphenol-A) dan tidak mengandung bahan berbahaya lainnya yang dapat membahayakan kesehatan anak.

 

Selain itu, desainnya juga harus memperhatikan kenyamanan penggunaan, seperti pegangan yang mudah digenggam oleh tangan mungil anak.

 

Membiasakan anak membawa botol minum sendiri memiliki manfaat yang signifikan untuk kesehatan dan kemandirian mereka.

 

Salah satunya adalah memudahkan akses mereka untuk minum air yang cukup setiap hari, yang sangat penting untuk menjaga hidrasi dan keseimbangan tubuh.

 

Dengan membawa botol minum, anak juga belajar tentang tanggung jawab pribadi dalam menjaga kebersihan dan kesehatan diri mereka sendiri, karena mereka akan lebih sadar untuk merawat botol minumnya sendiri.

 

Baca Juga:Rekomendasi Tempat Bekal Makanan Dewasa Dan Tips Memilihnya

Tips Memilih Botol Minum Anak

_ROB8836-1_E_2_

Foto: Tips Memilih Botol Minum Anak (Thermos Photo Stock)

 

Berikut sejumlah tips yang perlu Anda pertimbangkan sebelum memilih botol minum anak.

 

1. Pilih Bahan yang Aman

Pilihlah botol minum anak yang terbuat dari bahan yang aman seperti stainless steel atau plastik bebas BPA (Bisphenol-A).

 

Bahan-bahan ini tidak mengandung zat kimia berbahaya yang dapat membahayakan kesehatan anak, terutama saat botol terpapar panas atau digunakan dalam jangka waktu yang lama.

 

2. Perhatikan Desain yang Ergonomis

Pastikan botol minum memiliki desain yang ergonomis, dengan pegangan yang nyaman dan sesuai dengan ukuran tangan anak.

 

Desain yang tepat akan membuat anak lebih mudah untuk memegang dan menggunakan botol minumnya sendiri, meningkatkan kemandirian dan kenyamanan dalam penggunaan sehari-hari.

 

3. Sesuaikan dengan Kebutuhan Anak

Pilih botol minum yang sesuai dengan kebutuhan dan preferensi anak Anda. Misalnya, botol dengan tutup yang mudah dibuka dan tertutup rapat untuk mencegah tumpahan saat dibawa bepergian.

 

Sesuaikan juga kapasitas botol dengan kebutuhan anak dalam mengonsumsi air atau minuman lainnya selama aktivitas mereka.

 

4. Memperhatikan Kemudahan Perawatan

Pastikan botol minum mudah dibersihkan untuk menjaga kebersihan dan kesehatannya.

 

Pilih botol yang dapat dibongkar bagian-bagiannya sehingga mudah dicuci secara menyeluruh, menghindari pertumbuhan bakteri yang dapat mengganggu kesehatan anak.

 

5. Pertimbangkan Faktor Keamanan

Selalu perhatikan keamanan botol minum, termasuk ketika botol digunakan untuk minuman panas atau dingin. Pastikan botol mampu menjaga suhu minuman agar tetap aman untuk dikonsumsi oleh anak, dan tidak memberikan risiko terbakar atau kedinginan berlebihan.

 

6. Cek Kualitas Tutup dan Spout

Kualitas tutup dan spout (tempat keluarnya cairan) pada botol minum anak sangat penting untuk memastikan tidak terjadi tumpahan yang bisa mengotori atau merusak barang-barang lain di sekitar.

 

Pilih botol dengan tutup yang kokoh dan mudah dibuka oleh anak tanpa bantuan orang dewasa, tetapi juga cukup rapat untuk mencegah kebocoran saat botol terbalik atau saat digunakan dalam posisi horizontal dalam tas.

 

Spout harus dirancang sedemikian rupa sehingga anak dapat minum dengan nyaman tanpa risiko cedera atau tersedak.

 

7. Perhatikan Aspek Ekologis dan Keberlanjutan

Ketika memilih botol minum untuk anak, pertimbangkan juga aspek ekologis dan keberlanjutan. 

 

Botol minum yang dapat digunakan ulang (reusable) seperti stainless steel atau plastik berkualitas tinggi dapat membantu mengurangi limbah plastik sekali pakai yang berkontribusi pada masalah lingkungan.

 

Selain itu, beberapa produsen botol minum anak menawarkan produk dengan opsi yang dapat didaur ulang atau mengikuti prinsip desain yang ramah lingkungan.

 

Baca Juga: 5 Bahan Botol Minum Yang Aman Digunakan, Jangan Salah Pilih!

Rekomendasi Botol Minum Anak Bebas BPA dan Ramah Lingkungan

Berikut rekomendasi botol minum anak yang aman untuk kesehatan, mudah dibersihkan, dan ramah lingkungan.

Jika Anda menginginkan rekomendasi botol minum anak yang praktis dan berkapasitas besar, Insulated Sport Bottle ini bisa Anda pertimbangkan.

 

Botol minum ini dilengkapi dengan pouch dan tali selempang yang memudahkan kita untuk membawa botol ini saat olahraga atau berkegiatan di luar ruangan. 

 

Karena praktis, Anda juga dapat memberikan tumbler ini untuk anak-anak yang memiliki hobi olahraga, seperti futsal dan bersepeda.

 

Bagian bawah pouch menggunakan material yang solid untuk melindungi botol dari benturan.

 

Botol ini juga dirancang dengan sistem penutup anti bocor yang dapat menambah kenyamanan kita saat beraktivitas.

Serupa dengan rekomendasi botol minum anak sebelumnya, tumbler yang satu ini didesain dengan warna berbeda yang cocok untuk anak perempuan.

 

Botol minum ini juga dilengkapi dengan pouch dan tali selempang yang memudahkan kita untuk membawa botol ini saat olahraga atau berkegiatan di luar ruangan.

 

Dengan desain yang lucu dan praktis dibawa, Anda dapat memberikan tumbler ini untuk anak-anak ketika mereka pergi ke sekolah, atau hendak ke kegiatan ekskul olahraga.

 

Menggunakan material yang solid untuk bagian bawah pouch, sehingga bisa melindungi botol dari benturan.

 

Tak hanya itu, botol ini juga dirancang dengan sistem penutup anti bocor, yang tentunya dapat menambah kenyamanan anak saat beraktivitas.

Rekomendasi botol minum anak yang satu ini cocok digunakan oleh si kecil yang masih duduk di taman kanak-kanak. 

 

Botol minum ini sudah dilengkapi dengan pouch dan sedotan yang memudahkan anak saat membawa dan meminumnya.

 

Bagian pouch-nya sudah dilengkapi dengan tali yang cukup panjang untuk dikenakan di bahu anak. 

 

Botol minum berkapasitas 400ml ini juga terbuat dari material stainless steel yang kuat dan aman untuk kesehatan.

Botol minum khusus anak ini dirancang khusus dengan desain yang ergonomis sehingga mudah digenggam oleh anak. Tersedia pegangan pada kedua sisi botol yang dapat membantu anak untuk minum dengan nyaman dan anti tumpah.

 

Botol minum ini juga sudah dilengkapi dengan fitur One Push Button, sehingga memudahkan anak dalam membuka dan mengunci tutup botolnya. Bagian bawahnya terdapat fitur khusus yang dapat melindungi botol dari efek benturan saat terjatuh.

 

Hadir dengan teknologi Vacuum Insulated, botol minum ini mampu menjaga suhu minuman tetap hangat atau dingin, sehingga memastikan kesegarannya untuk anak.

 

Itulah rekomendasi botol minum anak yang aman bagi kesehatan dan ramah lingkungan. Pastikan Anda hanya memilih botol minum yang bebas dari kandungan zat kimia berbahaya, ya!

7 Tips Memilih Tumbler yang Awet dan Aman untuk Kesehatan

Memilih tumbler yang tepat bisa menjadi keputusan yang sangat penting dalam gaya hidup sehari-hari, terutama dalam menjaga hidrasi dan mengurangi efek buruk terhadap lingkungan.

 

Tumbler tidak hanya merupakan wadah minuman, tetapi juga menjadi bagian dari kebiasaan dan kesadaran akan lingkungan.

 

Dengan begitu banyak opsi yang tersedia di pasaran, memilih tumbler yang sesuai dengan kebutuhan dan preferensi pribadi perlu banyak pertimbangan.

 

Namun, dengan memahami faktor-faktor dan mengetahui apa yang harus dicari, Anda dapat menemukan tumbler yang cocok untuk gaya hidup Anda.

 

Tumbler tersedia dalam berbagai bahan, termasuk stainless steel, plastik, kaca, dan bahkan bambu.

 

Setiap material memiliki kelebihan dan kelemahannya sendiri. Misalnya, tumbler stainless steel biasanya tahan lama, mudah dibersihkan, dan mampu menjaga suhu minuman lebih baik, sementara tumbler plastik mungkin lebih ringan dan cocok untuk penggunaan sehari-hari.

 

Memilih material yang tepat sangat penting untuk memastikan tumbler Anda sesuai dengan kebutuhan Anda sehari-hari. Ingin tahu tips memilih tumbler selengkapnya? Simak sampai akhir, ya!

 

Baca Juga: 5 Bahan Botol Minum Yang Aman Digunakan, Jangan Salah Pilih!

Tips Memilih Tumbler

Carafe

Foto: Tips Memilih Tumbler (Thermos Photo Stock)

 

Berikut beberapa tips memilih tumbler yang perlu Anda perhatikan:

 

1. Pertimbangkan Materialnya dengan Cermat

Material tumbler adalah faktor kunci dalam menentukan kualitas dan daya tahannya. Pilihlah tumbler yang terbuat dari material berkualitas tinggi seperti stainless steel, karena material ini tahan lama, mudah dibersihkan, dan mampu menjaga suhu minuman lebih baik.

 

Hindari tumbler yang terbuat dari plastik murah, karena bisa mengandung bahan kimia berbahaya dan kurang efektif dalam menjaga suhu minuman.

 

2. Perhatikan Kemampuan Menjaga Suhu

Apakah Anda menginginkan tumbler yang dapat menjaga suhu minuman panas atau dingin lebih lama?

 

Jika iya, pastikan untuk memilih tumbler dengan kemampuan isolasi termal yang baik. Tumbler dengan lapisan ganda atau vakum cenderung memiliki kinerja yang lebih baik dalam menjaga suhu minuman, sehingga cocok untuk membawa minuman panas atau dingin.

 

3. Sesuaikan Kapasitasnya dengan Kebutuhan

Pilihlah tumbler dengan kapasitas yang sesuai dengan kebutuhan minuman Anda sehari-hari. Jika Anda sering membawa minuman dalam jumlah besar, pilihlah tumbler dengan kapasitas yang lebih besar.

 

Namun, jika Anda lebih suka minuman dalam jumlah kecil atau ingin membatasi konsumsi minuman, tumbler berkapasitas kecil mungkin lebih cocok untuk Anda.

 

4. Perhatikan Desainnya

Desain tumbler juga merupakan hal penting yang perlu dipertimbangkan. Pilihlah tumbler dengan desain yang ergonomis dan praktis, dengan fitur-fitur seperti tutup anti-tumpah atau gagang yang nyaman digenggam.

 

Pastikan juga desainnya sesuai dengan gaya hidup Anda dan dapat dengan mudah dibawa saat bepergian atau digunakan di kantor.

 

5. Pertimbangkan Kemudahan Perawatan

Pastikan tumbler yang Anda pilih mudah untuk dibersihkan dan dirawat. Pilihlah tumbler dengan bagian-bagian yang dapat dilepas untuk membersihkan secara menyeluruh.

 

Selain itu, pastikan tumbler tersebut tahan terhadap noda dan tidak menyerap bau, sehingga dapat tetap terjaga kebersihannya dalam penggunaan sehari-hari.

 

6. Cari Tumbler yang Ramah Lingkungan

Ketika memilih tumbler, pertimbangkan juga dampak lingkungan dari material yang digunakan dan proses produksinya.

 

Pilihlah tumbler yang terbuat dari bahan ramah lingkungan seperti stainless steel atau kaca, dan hindari tumbler plastik sekali pakai yang berkontribusi pada polusi plastik.

 

7. Bandingkan Harga dan Kualitas

Terakhir, jangan lupa untuk membandingkan harga dan kualitas tumbler sebelum membelinya.

 

Meskipun harga bisa menjadi faktor penentu, pastikan untuk memilih tumbler yang menawarkan kualitas yang baik dan sesuai dengan kebutuhan Anda.

 

Pilihlah tumbler yang memberikan nilai tambah terbaik dalam jangka panjang, baik dari segi fungsionalitas maupun keberlanjutannya.

 

Baca Juga: Cara Menghilangkan Bau Kopi Di Tumbler, Dijamin Ampuh!

Rekomendasi Tumbler yang Cocok untuk Harian

Berikut beberapa pilihan tumbler yang bisa Anda gunakan untuk pemakaian harian.

Dengan kapasitas 550ml, tumbler praktis ini dapat menjaga minuman tetap segar sepanjang hari.

 

Pilihan warna yang menarik memberikan kesan yang mewah pada tumbler ini. Selain itu, terdapat hook sebagai pegangan yang membuatnya mudah dibawa kemana saja.

 

Desain mulut botol yang lebih lebar juga memudahkan Anda untuk menuangkan dan menikmati minuman tanpa tumpah. Tutupnya yang aman dan higienis dapat menjaga minuman Anda tetap bersih dan terlindungi sepanjang hari.

Rasakan kenyamanan dalam satu genggaman dengan Thermos Vacuum Insulated One Push Tumbler. Dengan kapasitas 500ml, tumbler ini dapat menjadi teman setia untuk menjaga teh jahe dan minuman lain tetap segar dan siap dinikmati kapan saja dan di mana saja.

 

Tersedia dalam varian warna pink yang menarik, tumbler ini dirancang untuk memenuhi gaya hidup yang elegan. Fitur One Push Button memungkinkan Anda membuka tutup botol dengan mudah hanya dengan sekali tekan.

 

Kemudahan ini memungkinkan Anda menikmati minuman favorit Anda dengan cepat dan tanpa repot. Selain itu, desain mulut botol yang anti tumpah menjaga kebersihan dan kenyamanan saat menuangkan air.

Tumbler praktis yang satu ini dilengkapi dengan teknologi Vacuum Insulated, sehingga mampu menjaga suhu minuman tetap dingin. Botol ini memiliki kapasitas 750ml, sehingga cukup untuk menampung minuman favorit Anda sepanjang hari.

 

Tumbler ini memiliki mulut botol yang cukup lebar, sehingga memudahkan Anda saat menikmati minuman favorit. Terbuat dari material stainless steel, tumbler ini aman bagi kesehatan, tahan karat, dan cukup ringan.

 

Varian warnanya yang elegan juga membuat tampilan botol minum ini menjadi semakin menarik dan premium.

Anda dapat menjaga minuman favorit tetap segar dan nikmat dengan Thermos Vacuum Insulated One Push Tumbler. Dengan kapasitas besar hingga 750ml, tumbler ini adalah pilihan sempurna untuk menghilangkan dahaga Anda selama beraktivitas.

 

Hadir dalam pilihan warna metalic blue yang memikat, tumbler ini tidak hanya terlihat kekinian, tetapi juga praktis saat digunakan. Fitur One Push Button memberikan kemudahan disaat membuka tutup botol dengan satu sentuhan, sehingga Anda dapat menikmati minuman tanpa repot.

 

Selain itu, desain mulut botol yang anti tumpah menjaga minuman tetap dalam botol dan tidak meluber saat menuangkan air.

 

Itu penjelasan seputar tips memilih tumbler dan rekomendasi tumbler yang bisa Anda miliki. Pastikan Anda mempertimbangkan aspek lingkungan dan kesehatan, ya!

Aneka Resep Es Timun Suri yang Sehat dan Menyegarkan, Catat!

Di tengah teriknya matahari dan cuaca panas yang menyengat, rasa haus dan dahaga sering kali melanda. Untuk mengatasi hal ini, es timun suri menjadi pilihan yang tepat untuk menyegarkan tubuh dan mengembalikan semangat.

 

Buah timun suri dengan kandungan airnya yang tinggi dan rasa manisnya yang alami, dapat melepas dahaga dan menyegarkan tubuh.

 

Rasanya yang segar dan teksturnya yang lembut mampu mendinginkan tenggorokan dan memberikan sensasi dingin yang menyejukkan. Tak hanya itu, es timun suri juga kaya akan vitamin dan mineral yang bermanfaat bagi tubuh.

 

Melansir dariMy Fitness Pal, setiap 100 gram timun suri mengandung 29-36 kalori, 5,7-16,2 karbohidrat, 0,3 gram lemak, dan 0,8 gram protein. Buah ini juga kaya vitamin A dan C, serat, dan mineral.

 

Menyantap es timun suri tidak hanya menyegarkan, tetapi juga berkaitan dengan budaya yang kental.

 

Di berbagai daerah di Indonesia, es timun suri menjadi hidangan takjil favorit saat bulan Ramadhan. Rasanya yang manis dan segar mampu membangkitkan semangat setelah seharian berpuasa.

 

Baca Juga: Resep Minuman Dingin Yang Cocok Dinikmati Saat Musim Panas

Aneka Resep Es Timun Suri yang Menyegarkan

28_Feb_Balkon-08_1_

Foto: Ilustrasi Minuman Es Timun Suri (Thermos Photo Stock)

 

Berikut aneka resep es timun suri yang bisa Anda buat di rumah!

 

1. Es Timun Suri Segar

Bahan:

  • 2 buah timun suri, kupas dan potong kecil
  • 500 ml air dingin
  • 2 sendok makan gula pasir (opsional)
  • Es batu secukupnya

 

Cara Membuat:

  1. Campur potongan timun suri, air dingin, dan gula pasir ke dalam blender.
  2. Blender semua bahan hingga halus dan tercampur sempurna.
  3. Tuang es timun suri ke dalam gelas dan tambahkan es batu sesuai selera.
  4. Es timun suri segar siap dinikmati.

 

2. Es Timun Suri Lemon Mint

Bahan:

  • 2 buah timun suri, kupas dan potong kecil
  • 500 ml air dingin
  • 2 sendok makan gula pasir (opsional)
  • Perasan dari 1 buah lemon
  • Beberapa helai daun mint
  • Es batu secukupnya

 

Cara Membuat:

  1. Blender potongan timun suri, air dingin, dan gula pasir hingga halus.
  2. Tambahkan perasan lemon dan daun mint ke dalam blender, blender hingga semua bahan tercampur rata.
  3. Tuangkan es timun suri ke dalam gelas dan tambahkan es batu.
  4. Hiasi dengan beberapa daun mint sebagai hiasan.
  5. Es timun suri lemon mint siap disajikan.

 

3. Es Timun Suri Sirup Melati

Bahan:

  • 2 buah timun suri, kupas dan potong kecil
  • 500 ml air dingin
  • 2 sendok makan sirup melati
  • Es batu secukupnya

 

Cara Membuat:

  1. Blender potongan timun suri dan air dingin hingga halus.
  2. Saring jus timun suri menggunakan saringan halus untuk mendapatkan jus yang bening.
  3. Tambahkan sirup melati ke dalam jus timun suri, aduk hingga tercampur rata.
  4. Tuangkan es timun suri ke dalam gelas dan tambahkan es batu.
  5. Es timun suri sirup melati siap disajikan.

 

Baca Juga: Aneka Resep Jus Detox Yang Sehat Dan Mudah Dibuat

 

4. Es Timun Suri Selasih

Bahan:

  • 500 gram timun suri, buang biji dan potong bentuk dadu
  • 100 gram biji selasih
  • 200 ml air
  • 100 gram gula pasir
  • Es batu secukupnya

 

Cara Membuat:

  1. Rendam biji selasih dalam air hangat selama 10 menit hingga mengembang.
  2. Campurkan air dan gula pasir dalam panci. Aduk rata kemudian panaskan hingga gula larut.
  3. Siapkan gelas saji. Masukkan es batu, potongan timun suri, dan biji selasih.
  4. Tuang campuran air dan gula secukupnya. Aduk rata dan sajikan dingin.

 

5. Es Timun Suri Nata de Coco

Bahan:

  • 500 gram timun suri, buang biji dan potong dadu
  • 100 gram nata de coco, potong kecil
  • 200 ml air
  • 100 gram gula pasir
  • Es batu secukupnya

 

Cara Membuat:

  1. Campurkan air dan gula pasir dalam panci. Aduk rata dan panaskan.
  2. Siapkan gelas saji. Masukkan es batu, potongan timun suri, dan nata de coco.
  3. Tuang campuran air dan gula secukupnya. Aduk rata dan sajikan selagi dingin.

 

Baca Juga: Aneka Resep Teh Jahe Yang Hangat Dan Menyehatkan, Catat!

Nikmati Es Timun Suri dengan Wadah Minuman Berkualitas

Untuk menjaga kesegaran es timun suri, Anda perlu menggunakan wadah minuman yang berkualitas. Berikut pilihan wadah minuman yang bisa Anda gunakan!

Thermos Vacuum Insulated Tumbler with Hook hadir dengan kapasitas 380ml yang kompak dan praktis. Tumbler ini dapat menjaga minuman tetap segar sepanjang hari.

 

Warna indigo blue yang menarik memberikan kesan yang mewah pada tumbler ini. Terdapat hook sebagai pegangan yang membuatnya mudah dibawa kemana saja.

 

Desain mulut botol yang lebih lebar juga memudahkan Anda untuk menuangkan dan menikmati minuman tanpa tumpah. Tutupnya yang aman dan higienis dapat menjaga minuman Anda tetap bersih dan terlindungi sepanjang hari.

Thermos Vacuum Insulated FUNtainer Water Bottle dilengkapi dengan hook atau pegangan yang memudahkan Anda saat membawa tumbler ini sepanjang hari. 

 

Tumbler berkapasitas 470ml ini terbuat dari bahan stainless steel dengan teknologi Vacuum Insulated yang dapat menjaga suhu minuman tetap hangat atau dingin.

 

Tak hanya itu, bagian tutupnya juga dapat didorong atau digeser, sehingga dapat menjaga minuman Anda agar tetap higienis dan segar saat dinikmati. Tumbler ini tersedia dalam pilihan warna navy, light pink, dan matte black yang elegan.

Tumbler mini yang satu ini didesain khusus dengan fitur Easy Carry Loop yang akan memudahkan Anda membawanya saat berpergian. 

 

Ukurannya yang ringkas menjadikan tumbler ini terasa cukup ringan dan kompak, namun mampu menyimpan cukup air.

 

Mulut tumbler ini juga didesain dengan ukuran yang lebar, sehingga memberikan kenyamanan ekstra saat menikmati minuman favorit menggunakan tumbler ini.

Wadah minuman berkapasitas 720ml ini mampu menampung minuman dingin favorit Anda dengan praktis. Vacuum Insulated Cup dari Thermos ini terbuat dari bahan stainless steel yang kokoh, ringan, tahan karat, dan mampu menjaga suhu minuman tetap dingin atau panas hingga beberapa jam.

 

Wadah minuman ini dilengkapi dengan pegangan samping yang ergonomis dan cukup lebar, sehingga memudahkan Anda saat membawanya. 

 

Itulah aneka resep es timun suri yang menyegarkan dan pilihan wadah minuman yang bisa Anda miliki. Tertarik membuatnya di rumah?

Search engine powered by ElasticSuite